１０月１０日は娘の誕生日です・・
一日３０～４０本のヘビー・スモーカーだった私なんですが…
２１年前の娘の誕生日以来、煙草を一本たりとも吸っていません。
「次の一本を止めよう…」と軽いノリではじめた禁煙ですが、
やはり最初の頃は簡単なコトではありませんでした。
歌にもあるように『～して一服という習慣』が身に染み付いていたからです。。
寝起きに…髭を剃って…食後に…新聞読んで…トイレで…喫茶店で…信号待ちで…と
延々と『生活習慣／行動習慣』の隅々にまでこびり付いていました。
私の場合『行動習慣の変革』には『音楽を聴くこと』が大きな力になりました。
『自分を変えること』が出来た喜びは勿論のこと、何よりも本来の嗅覚と味覚を
取り戻せた喜びが大きかったですネ。。
自分に褒美というわけではないのですが・・
ある年の娘の誕生日に『行動習慣の変革』にもう一つの大きな力になったワイン
／シャトー・ぺトリュース1970を飲みました…
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シャトー・ぺトリュース：
仏 ボルドー地方ポムロール地区
ぶどう品種はメルロー種１００％
フランスを代表する最高・最上級のワインです。
ロマネコンティと並び非常に高価です。
『行動習慣の変革』っていいお言葉ですね。音楽にワイン、、、。
それも娘さんのためにというのが素敵です。
投稿情報: こっこちゃん | 2006/10/11 09:53
このコーナーで禁煙の話が出てくるとは思わなかったのでかなり
新鮮でした。
『行動習慣の変革』に『音楽を聴くこと』が大きな力になってくれたお話もっと詳しくお聞きしたいですね。
投稿情報: まるこ | 2006/10/12 09:08